Hamilelik

“Acaba gebe miyim?”, “Gebe kalmış olabilir miyim?”, “Hamile olduğumu nasıl anlarım?” gibi sorularınız varsa aşağıda göreceğiniz gebelik belirtileri listesi size yardımcı olabilir. Bu belirtilerden...

Anne adayının hamilelik sürecinde zengin ve dengeli bir beslenme programı izlemesi hem hamileliğin rahat geçmesi, hem de dünyaya gelecek bebeğin sağlıklı olması açısından çok...

Bundan çok değil, yalnızca birkaç sene önce, anne adayları yakınları ve hatta doktorları tarafından egzersizi azaltmaları, hatta doğuma kadar tamamen bırakmaları konusunda uyarılıyorlardı. Hamilelikte...

Hamilelik hem anne ve baba adayının, hem de yakın çevrelerinin dikkatli ve özenli davranmasını gerektiren, zaman zaman zor ama sonuçlarıyla yaşattığı her sıkıntıyı unutturan...

Bebek bekleyen kadınların yüzde 60 kadarı süreç boyunca mide bulantıları ve kusma sorunu yaşarlar. Bu durumun sık rastlanan gebelik sorunları arasında yer alması böyle...

Gebeliğin 32 haftasında doğum için hastane çantası hazırlamak gerekir. Bu çantayı hem eksiksiz olarak, hem de gereksiz bir sürü eşya taşımayacak şekilde hazırlamak en...

Gebelik döneminde ağırlıklı olarak abur cubur ve diğer sağlıksız gıdalarla beslenen annelerin çocuklarının ilerleyen yaşlarda yüksek yağ ve şeker içerikli yiyeceklere bağımlı hale gelebileceklerini...

Hamilelikte sigara içmek hem anne, hem de bebek açısından geri dönüşü olmayan ciddi sağlık problemlerine yol açabilir. Sigara içen kişilerin kansere yakalanma risklerinin içmeyenlere...

Gebeliğinizin ilk 3 aylık dönemini atlattınız ve muhtemelen artık daha rahat ve kesintisiz uyuyorsunuz, ancak uyku kaliteniz yine de gebelikten önceki kadar yüksek değil....

Hamilelikte uyku sorunları gebeliğin bir noktasında hemen hemen her anne adayının karşısına çıkarlar. Gebeliğin getirdiği ve gün içinde deneyimlenen bulantı, sürekli tuvalete çıkma ihtiyacı,...

Günümüzde pek çok anne adayı gebeliklerinin son haftalarına dek işlerine düzenli olarak gitmeye devam ediyorlar. Uzmanlara göre gebelikle ilgili özel bir durum söz konusu...

Bebek bekleyen bir kadının gebelik dönemi boyunca kendisini ve bebeğini sağlıklı tutmak, olabildiğince az rahatsız edici bir hamilelik geçirmek ve kolay doğum yapmak için...

Stres, değişen hormon yapısı ve fiziksel zorluklar nedeniyle zaman zaman hamilelikte uyku sorunları yaşanması normal bir durumdur. Hamileliğiniz ilerledikçe rahat bir uyku pozisyonu bulmakta...

Kimi çok özel durumların haricinde gebelikte beslenme hemen hemen her anne adayı için daha fazla protein, daha fazla vitamin ve mineral (folik asit ve...

Kalsiyum alımı, anne ve bebeğin kemik gelişiminin sağlıklı şekilde gerçekleşebilmesi için çok önemlidir. Hamilelikle birlikte vücudun ihtiyacı olan kalsiyum miktarı da artış gösterir. Bebeğin...